“苏马”选手意外身亡敲响马拉松“裸跑”警钟

新华社南京3月31日体育专电(记者刘巍巍)30日进行的苏州环金鸡湖半程马拉松出现意外,一名25岁女选手在跑到18公里处昏倒,送医抢救无效去世,记者采访发现,近年来马拉松比赛在国内风行,吸引了众多业余选手参与,但同时很多业余爱好者并没有做足功课和准备,“裸跑”现象同样突出,出现意外其实并不“意外”。

记者31日从苏州工业园区管委会了解到,苏州环金鸡湖半程马拉松30日上午进行,11时15分左右,一名25岁女选手在跑到18公里处时突然晕倒,现场医务人员救援时发现选手当时已经意识不清,瞳孔散大,医务人员立即进行紧急救护,并送至附近的九龙医院进一步抢救。经过持续心肺复苏抢救,这位选手曾一度恢复心跳,但仍抢救无效不幸去世。赛事组委会表示,目前正在积极处理善后事宜。

记者从本届马拉松赛组委会获悉,为防止意外发生,本次大赛共安排了7个医疗点、7台救护车、60多名医护人员、500多名医疗志愿者进行医疗保障。

但意外还是发生了,而且当日比赛中出现身体不适的不止这位女选手一人,据了解,本次比赛共有13人被送入九龙医院就诊,不过其他人均无大碍,目前已有11人出院。

事实上,出现身体不适现象在马拉松比赛中并不罕见。南京体育学院运动人体科学系教授钱竞光表示,马拉松是一项挑战生理和心理极限的运动,尽管现在很多业余选手参加的是半程或者迷你马拉松,但如果没有长期坚持跑步的习惯,也很容易或多或少出现身体不适的反应。

近年来,很多城市为塑造城市名片,展示城市风貌,乐于举办马拉松和半程马拉松赛事。数据显示,2011年到2013年,全国马拉松赛事整整翻了一倍,以江苏为例,除苏州外,扬州、无锡、镇江等地都有自己的马拉松或半程马拉松赛事,其中不乏近两年刚刚举办的。

和赛事增多对应的,是马拉松的“报名热”和“报名难”。这几年跑步作为一种健康的生活方式,越来越得到很多普通市民的追捧,参加马拉松和半程马拉松赛事也成为一些跑步爱好者的“终极追求”。一位马拉松爱好者说:“最火的北京马拉松、厦门马拉松,手慢一慢就报不上了。”2013年北京马拉松仅13个小时就“满员”。苏州赛事报名“满员”也只用了60多个小时,这一赛事最终吸引了2.2万人参加,比去年激增4000人。

然而,记者调查发现,在扎堆参加马拉松的同时,很多人实际上缺乏长跑锻炼基础,基本属于“裸跑”。

苏州大学学生刘骏文今年是第一次参加马拉松,2个多小时完成赛事后他已经直不起腰来,“平常主要打打羽毛球什么的,没真正跑过那么远。”他说,“跑到最后真是觉得一点都跑不动了。”

像刘骏文一样“裸跑”的参与者并不少,但很多人对此并不以为然,觉得顶多就是累点。钱竞光说,“裸跑”危险性很大,实际上是对身体不负责任,现在很多人处于亚健康状态,运动应该循序渐进,一下子加巨量运动很可能会对身体造成损害。

已经跑了10多年马拉松的郭洪生也表示,想参加马拉松必须要有一个准备过程,始终要秉持循序渐进的原则,可以从一两千米慢慢加量,这个过程最好长于一年,不能上来就跑,那样很容易出现意外。

钱竞光认为,目前很多人对自己身体机能情况完全不清楚,实际上从人体学的角度来讲,运动适量是十分重要的,“过犹不及,长期不运动会造成各种身体问题,运动过量或者不科学同样会带来问题。”

他表示,这也是专家们经常建议运动需要专业指导的原因,因为可能对每个人而言,需要的运动方式、运动频次这些都会有不同,“以马拉松为例,可能有些人并不适合参加这一运动,但没有人指出这一点,那么参加了就有可能出现风险”。

记者了解到,目前马拉松赛事大多是在网上报名,并不需要更多资历或能力证明。记者采访中发现,“第一次”参加马拉松的人绝大多数是被朋友“怂恿”或者被“组织”来参加的,个人做了大量准备之后参加的凤毛麟角。有些选手还会在报名后锻炼一下,绝大多数都不会对此进行身体上的准备。

记者同时发现,也有部分马拉松赛事要求参赛者提供近期体检报告,以尽可能规避风险。郭洪生说:“像高血压、心脏病这些,都绝对不能参加马拉松。在比赛前可以做个心血管方面的体检,跑的过程中也要控制节奏,总之,最重要的还是自己学会量力而行。”

钱竞光认为,首先要养成平时锻炼尤其是科学锻炼的好习惯,其次自己要清楚自己的体能、极限在哪里,再次万一在比赛中出现不适,一定要及时终止比赛寻找医疗救助,“毕竟我们不是专业运动员,参加马拉松是为了健康和快乐,如果出现问题那就适得其反了”。(完)2014/03/31 20:05

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